Mon mental fait du bruit… tandis que mon corps et mon monde intérieur essaient de me parler.
 
Ce cheminement vous invite à observer vos pensées, vos émotions et les sensations de votre corps, pour mieux percevoir ce qui se passe en vous.
 
À travers des questions introspectives et une création personnelle, vous explorez votre monde intérieur en toute autonomie et à votre rythme.
 
Ce cheminement vous invite à :
 
- prendre du recul sur vos pensées ;
- écouter les sensations de votre corps ;
- mieux comprendre votre état émotionnel ;
- retrouver plus de sérénité et une meilleure écoute de vous-même.
 
Inclus : questionnaire introspectif et création personnelle.